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Sessões com até 3 alunas, realizadas em horários fixos e conduzidas por uma profissional especializada. Cada participante passa por uma avaliação antes de iniciar, garantindo que os exercícios sejam adaptados às suas necessidades e objetivos.
Utilizamos os principais equipamentos do Método— como Reformer, Cadillac, Step Chair e Ladder Barrel — para promover reabilitação funcional, fortalecimento, mobilidade e consciência corporal.
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Sobre Suellen Santiago
Eu sou Suellen Santiago, Fundadora do Studio Vita Integrativa, e a paixão por movimento e cuidado é o que me move.
Minha jornada começou como Educadora Física, onde construí uma base sólida sobre a performance e o funcionamento do corpo. Mas senti que faltava algo: a profundidade clínica para realmente ajudar a mulher a se libertar da dor e ganhar autonomia.
Por isso, desenvolvi uma metodologia estratégica. Sou Pós-Graduanda em Pilates Clínico e aluna do último ano da graduação em Fisioterapia. Essa busca constante pela excelência me permite oferecer a visão dupla em cada aula: a potência da performance com a precisão da reabilitação.
O Vita Integrativa é um reflexo desse meu compromisso. Não se trata apenas de exercícios; é um espaço onde o movimento é tratado como estratégia clínica, totalmente baseado em evidências científicas.
Minha missão é clara: oferecer um cuidado especializado, ético e humano, focado na mulher, para que você alcance uma vida com mais força, consciência e, o mais importante, sem dor
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Reabilitação com Pilates no Jardim Norma
PERSONAL TRAINING DE PILATES no Jardim Norma
O treino indiviual surge cada vez mais como uma necessidade de ajudar na reabilitação, melhorar a sua aptidão física, tudo dentro do seu tempo e da sua agenda.
Com resultados mais rápidos e uma e a vontade de melhorar a aprendizagem em cada treino individual.
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Aulas de pequenos grupos, com foco no atendimento personalizado, atento e dedicado a cada um.
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O Jardim Norma é um bairro localizado na Zona Leste de São Paulo, inserido na região da subprefeitura de Itaquera.
Ele é caracterizado por ser uma área em desenvolvimento e com boa infraestrutura de comércio e serviços locais.
Vilas e Bairros
O Jardim Norma tem uma localização estratégica na Zona Leste, e faz divisa ou está próximo de diversas vilas e bairros, como:
- Vila Progresso (Zona Leste): Um dos bairros que faz fronteira, inclusive com endereços importantes na Avenida Pires do Rio, uma das principais vias da região.
- Vila Taquari
- Vila Verde
- Jardim Liderança
- Jardim Ruth
- Parada XV de Novembro
- Parque Guarani
Principais Pontos Turísticos e de Lazer
O lazer no Jardim Norma é focado principalmente em opções locais e na infraestrutura oferecida por empreendimentos residenciais, mas também se beneficia da proximidade com grandes áreas de lazer da Zona Leste.
Por estar em Itaquera, o Jardim Norma está relativamente perto de grandes centros de entretenimento e áreas verdes:
- Parque do Carmo – Olavo Egydio Setúbal: Um dos maiores parques urbanos de São Paulo, famoso pelo Bosque das Cerejeiras e ampla área para caminhadas e esportes.
- Neo Química Arena (Estádio do Corinthians): Para quem aprecia futebol ou eventos de grande porte.
- Shopping Metrô Itaquera: Oferece diversas lojas, praça de alimentação, cinemas e serviços, com fácil acesso pelo transporte público (próximo à Estação Corinthians-Itaquera, que pode ser acessada por conexões ou um trajeto maior).
Por Gemini
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