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Sessões com até 3 alunas, realizadas em horários fixos e conduzidas por uma profissional especializada. Cada participante passa por uma avaliação antes de iniciar, garantindo que os exercícios sejam adaptados às suas necessidades e objetivos.
Utilizamos os principais equipamentos do Método— como Reformer, Cadillac, Step Chair e Ladder Barrel — para promover reabilitação funcional, fortalecimento, mobilidade e consciência corporal.
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Sobre Suellen Santiago
Eu sou Suellen Santiago, Fundadora do Studio Vita Integrativa, e a paixão por movimento e cuidado é o que me move.
Minha jornada começou como Educadora Física, onde construí uma base sólida sobre a performance e o funcionamento do corpo. Mas senti que faltava algo: a profundidade clínica para realmente ajudar a mulher a se libertar da dor e ganhar autonomia.
Por isso, desenvolvi uma metodologia estratégica. Sou Pós-Graduanda em Pilates Clínico e aluna do último ano da graduação em Fisioterapia. Essa busca constante pela excelência me permite oferecer a visão dupla em cada aula: a potência da performance com a precisão da reabilitação.
O Vita Integrativa é um reflexo desse meu compromisso. Não se trata apenas de exercícios; é um espaço onde o movimento é tratado como estratégia clínica, totalmente baseado em evidências científicas.
Minha missão é clara: oferecer um cuidado especializado, ético e humano, focado na mulher, para que você alcance uma vida com mais força, consciência e, o mais importante, sem dor
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O treino indiviual surge cada vez mais como uma necessidade de ajudar na reabilitação, melhorar a sua aptidão física, tudo dentro do seu tempo e da sua agenda.
Com resultados mais rápidos e uma e a vontade de melhorar a aprendizagem em cada treino individual.
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Aulas de pequenos grupos, com foco no atendimento personalizado, atento e dedicado a cada um.
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O bairro da Vila Progresso está localizado na Zona Leste de São Paulo e é conhecido por manter uma essência residencial, embora venha desenvolvendo também seu comércio e serviços. É uma opção atraente para quem busca morar nessa região da cidade.
Vilas e Bairros
A Vila Progresso está situada em uma região movimentada da Zona Leste e tem como vizinhos:
- Penha: Um dos bairros mais tradicionais e importantes da região, com grande centro comercial e pontos históricos.
- Vila Talarico: Vizinho direto, contribuindo para a dinâmica da região.
- Vila Matilde: Outro bairro popular da Zona Leste, conhecido por sua infraestrutura.
- Itaquera: Famoso pela Arena Corinthians e um grande polo de comércio e serviços.
- Jardim Santo Antônio e Lajeado também são bairros próximos na mesma zona.
Principais Pontos Turísticos e de Lazer
A Vila Progresso oferece e tem acesso facilitado a boas opções de lazer e convívio:
- Parque Linear Tiquatira: Este é um grande atrativo muito próximo. O parque oferece um amplo espaço para:
- Caminhada e atividades físicas ao ar livre.
- Piqueniques e passeios em família.
- Gastronomia e Vida Noturna: O bairro conta com alguns bares e restaurantes que são ótimas opções para momentos de descontração e convívio social.
- Pontos Históricos e Religiosos:
- A Igreja Nossa Senhora da Penha e o Santuário Eucarístico Nossa Senhora da Penha, localizados no vizinho bairro da Penha, são importantes marcos religiosos e históricos da Zona Leste, e de fácil acesso.
Por Gemini
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