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Sessões com até 3 alunas, realizadas em horários fixos e conduzidas por uma profissional especializada. Cada participante passa por uma avaliação antes de iniciar, garantindo que os exercícios sejam adaptados às suas necessidades e objetivos.
Utilizamos os principais equipamentos do Método— como Reformer, Cadillac, Step Chair e Ladder Barrel — para promover reabilitação funcional, fortalecimento, mobilidade e consciência corporal.
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Sobre Suellen Santiago
Eu sou Suellen Santiago, Fundadora do Studio Vita Integrativa, e a paixão por movimento e cuidado é o que me move.
Minha jornada começou como Educadora Física, onde construí uma base sólida sobre a performance e o funcionamento do corpo. Mas senti que faltava algo: a profundidade clínica para realmente ajudar a mulher a se libertar da dor e ganhar autonomia.
Por isso, desenvolvi uma metodologia estratégica. Sou Pós-Graduanda em Pilates Clínico e aluna do último ano da graduação em Fisioterapia. Essa busca constante pela excelência me permite oferecer a visão dupla em cada aula: a potência da performance com a precisão da reabilitação.
O Vita Integrativa é um reflexo desse meu compromisso. Não se trata apenas de exercícios; é um espaço onde o movimento é tratado como estratégia clínica, totalmente baseado em evidências científicas.
Minha missão é clara: oferecer um cuidado especializado, ético e humano, focado na mulher, para que você alcance uma vida com mais força, consciência e, o mais importante, sem dor
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O treino indiviual surge cada vez mais como uma necessidade de ajudar na reabilitação, melhorar a sua aptidão física, tudo dentro do seu tempo e da sua agenda.
Com resultados mais rápidos e uma e a vontade de melhorar a aprendizagem em cada treino individual.
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Aulas de pequenos grupos, com foco no atendimento personalizado, atento e dedicado a cada um.
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A Vila Campanela é um bairro da Zona Leste de São Paulo que se destaca pela boa infraestrutura e localização estratégica. O bairro está relacionado ao desenvolvimento da região de Itaquera, que começou a se expandir com a inauguração da Estação Ferroviária em 1875. A própria Avenida Campanella (que dá nome ao bairro) remete a essa história.
Vilas e Bairros
A Vila Campanela está cercada por outros bairros e vilas da Zona Leste, que complementam sua infraestrutura e opções de lazer:
- Itaquera: O distrito que a Vila Campanela integra. Possui vasto comércio, serviços e a Arena Corinthians.
- Artur Alvim: Outro distrito próximo que compartilha limites com o bairro, oferecendo opções de comércio e moradia.
- Vila Ré: Bairro vizinho conhecido pela sua infraestrutura e que também oferece opções de lazer.
- Vila Carmosina e Cidade Líder são outras localidades nas redondezas que contribuem para a densidade de serviços da região.
Principais Pontos Turísticos e de Lazer
As principais opções de lazer e conveniência do bairro estão ligadas à sua proximidade com grandes centros urbanos da região:
- Shopping Metrô Itaquera: Localizado nas proximidades da estação, oferece uma ampla variedade de lojas, praça de alimentação, cinemas e serviços.
- Parques e Áreas Verdes: Na região próxima, você pode encontrar:
- Parque Ecológico do Tietê: Um dos maiores parques da cidade, excelente para atividades ao ar livre, caminhadas e contato com a natureza.
- Parque Linear Aricanduva: Outra opção para lazer e exercícios.
- Parque do Carmo – Olavo Egydio Setúbal: Um pouco mais afastado, mas um dos maiores e mais importantes parques da Zona Leste, famoso pela Festa das Cerejeiras.
- Cultura e Educação: O bairro é atendido por instituições como o SESI Cidade AE Carvalho e tem proximidade com a Casa da Memória – Itaquera.
- Bares e Restaurantes: Existem diversas opções de bares e restaurantes tanto na própria Vila Campanela quanto nos bairros vizinhos, como a Vila Ré.
A Vila Campanela é uma região que une a tranquilidade de um bairro residencial com a conveniência de estar ao lado de grandes polos comerciais e de transporte de São Paulo.
Por Gemini
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